Enzyme begegnen uns inzwischen auf zahlreichen Nahrungsergänzungsmitteln – von Verdauungsenzymen über Bromelain bis hin zu Nattokinase. Doch obwohl sie alle als „Enzyme“ bezeichnet werden, erfüllen sie nicht automatisch dieselbe Aufgabe. Um die Un...
Magnesium gehört zu den wichtigsten Mineralstoffen im Körper. Es trägt unter anderem zu einer normalen Muskelfunktion, einer normalen Funktion des Nervensystems, einem normalen Energiestoffwechsel und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung be...
Myo-Inositol und D-Chiro-Inositol: Was ist der Unterschied und warum werden beide kombiniert? Inositol ist in den letzten Jahren zu einem bekannten Bestandteil vieler Nahrungsergänzungsmittel für Frauen geworden. Dabei tauchen vor allem zwei Begri...
Ashwagandha-Wurzelpulver oder Extrakt – wo liegt der Unterschied? Ashwagandha ist nicht gleich Ashwagandha. Einige Nahrungsergänzungsmittel enthalten traditionelles Ashwagandha-Wurzelpulver, während andere auf einen konzentrierten Ashwagandha-Extr...
Nahrungsergänzungsmittel sind nicht immer so einfach aufgebaut, wie sie auf den ersten Blick erscheinen. Die Anzahl der Inhaltsstoffe, ihre Form, die empfohlene Tagesdosis und sogar die Kapselhülle können bei der Formulierung eines Produkts eine w...
Cordyceps, Reishi oder Lion’s Mane - welcher Vitalpilz passt zu deiner Routine? 🍄 Vitalpilze werden seit Jahrhunderten in traditionellen Gesundheitspraktiken verwendet und erfreuen sich heute auch als Bestandteil moderner Alltagsroutinen wachsende...
