Wie man eine verstopfte Nase reinigt
Da es so viele Viren gibt, die Erkältungen verursachen, ist es normal, dass ein gesundes Kind etwa sechs bis zehn Erkältungen pro Jahr bekommt. Die gute Nachricht: Mit jeder neuen Erkältung baut der Körper Ihres Kindes eine Immunität gegen das Virus auf.Erkältungen werden in Schulen und zu Hause weitergegeben wie beim alten Spiel „Heiße Kartoffel“, und es ist normalerweise leicht zu erkennen, ob Ihr Kind eine Erkältung hat. In den meisten Fällen müssen Sie den Arzt Ihres Kindes nicht anrufen oder aufsuchen, es sei denn, Ihr Kind entwickelt Ohrenschmerzen oder die Symptome halten zu lange an.
Die typische Erkältung dauert etwa sieben bis zehn Tage. Leider gibt es keine Medikamente, die dafür sorgen, dass es schneller verschwindet.
Es gibt jedoch gute Möglichkeiten, die Symptome in den Griff zu bekommen. Dr. Keith Ramsey, Kinderarzt bei der OSF Medical Group, gibt einige Ratschläge.
„Bei den meisten Erkältungen sind die ersten Symptome ein laufender Nasenhusten und Unwohlsein“, sagte Dr. Ramsey. „Erkältungen beginnen schleichend und erreichen ihren Höhepunkt nach etwa drei Tagen. Nach fünf bis sieben Tagen bessern sich die Dinge und nach neun bis zehn Tagen lösen sie sich auf.“
Eine verstopfte Nase mit Ausfluss
Der Nasenschleim übernimmt die wichtige Aufgabe, Keime aus der Nase und den Nebenhöhlen auszuspülen. Auf diese Weise bekämpft der Körper die Infektion.
„In diesem Stadium reicht es aus, sich die Nase zu putzen. Bei jüngeren Kindern können Sie die Nase sanft mit einem Saugball absaugen“, sagte Dr. Ramsey. „Sie können Vaseline auf das Ende der Nasenzwiebel und der Nase auftragen, um die Nasenlöcher vor Rötungen zu schützen.“
Nasensalzlösung bei verstopfter Nase
Frau mit verstopfter Nase: Verwenden Sie Nasenspray oder -tropfen mit Kochsalzlösung (Salzwasser), um den zähen oder getrockneten Schleim zu lösen.
Schritt 1. Geben Sie mehrere Tropfen in jedes Nasenloch.
Schritt 2. Blasen (oder saugen) Sie jedes Nasenloch.
Schritt 3. Nasentropfen und Nasenblasen (oder Saugen) wiederholen, bis die Nase geöffnet ist.
Kochsalzhaltige Nasentropfen oder -sprays können in jeder Drogerie gekauft werden. Es ist kein Rezept erforderlich. Verwenden Sie keine selbstgemachte Kochsalzlösung.
„Durch die häufige Verwendung von Kochsalzlösung bleibt die Nase offen, ohne dass es zu Reizungen kommt“, sagte Dr. Ramsey. „Denken Sie auch daran, dass Babys nicht stillen oder aus einer Flasche trinken können, wenn sie nicht durch die Nase atmen können.“
Eine weitere Möglichkeit ist eine warme Dusche, um den Schleim zu lösen. Lassen Sie Ihr Kind die feuchte Luft einatmen und putzen Sie dann jedes Nasenloch. Für kleine Kinder empfiehlt Dr. Ramsey die Verwendung eines feuchten Tuchs, um klebrigen Schleim zu entfernen.
Trinke genug
Versuchen Sie, Ihr Kind dazu zu bringen, viel Flüssigkeit zu trinken, um eine gute Flüssigkeitszufuhr zu gewährleisten. Es verdünnt außerdem den Schleimausfluss aus der Nase und lockert den Schleim in der Lunge, sodass er leichter abgehustet werden kann.
Wenn die Luft in Ihrem Zuhause trocken ist, verwenden Sie einen Kaltnebel- oder Warmnebel-Luftbefeuchter. Trockene Luft macht den Nasenschleim dicker.
„Es spielt keine Rolle, ob es sich um einen Kühl- oder Dampfnebel-Luftbefeuchter handelt“, sagte Dr. Ramsey. „Reinigen Sie Ihren Luftbefeuchter unbedingt nach jedem Gebrauch, um zu verhindern, dass Schimmel und andere Bakterien in die Luft gelangen.“
Medikamente gegen Erkältungen
Sofern Ihr Kind nicht auch an einer Nasenallergie leidet, werden Allergiemedikamente nicht empfohlen. Während Antibiotika bei Erkältungen nicht hilfreich sind, können sie notwendig sein, wenn Ihr Kind nach der Erkältung eine Ohren- oder Nebenhöhlenentzündung bekommt.