Es gibt mehr als 600 Arten von Cordyceps-Pilzen. Es handelt sich um parasitäre Pilze, von denen sich die meisten Insekten und Arthropoden von innen heraus ernähren, was sie zu entomopathogenen Pilzen macht, d. h. zu Pilzen, die Insekten töten oder ernsthaft außer Gefecht setzen können. Obwohl es sie auf der ganzen Welt gibt, kommen die meisten aus Asien und stammen aus Nepal, Thailand, Japan, Vietnam, China, Korea und Bhutan. Der Lebenszyklus von Cordyceps beginnt, wenn eine seiner Sporen auf einem Insekt landet. Wenn die Spore keimt, beginnen ihre Hyphen (fadenförmige Filamente) zu wachsen und sich in den Körper des Insekts einzuweben. Diese Hyphen wachsen weiter, verzehren das Insekt von innen nach außen und werden zu wurzelähnlichen Strukturen (Myzel), die wiederum schließlich zu einem Pilz (auch bekannt als Fruchtkörper) werden.
Es wird noch seltsamer. Wenn das Innere des Insekts vollständig vom Myzel verschlungen ist und die äußeren Bedingungen genau richtig sind, wächst aus dem Kopf des Insekts ein speerförmiger Pilz oder Fruchtkörper. Der Fruchtkörper oder Pilz wird dann entweder wegen seiner medizinischen und gesundheitlichen Wirkung geerntet oder er setzt seine eigenen Sporen frei, die auf anderen Insekten landen, und der gesamte Prozess beginnt von vorne.
Cordyceps-Pilze sind in der Populärkultur bekannt, zweifellos aufgrund ihrer einzigartigen Art der Vermehrung. Cordyceps sind ein Handlungselement in „The Last of Us“, einer Videospielserie und Fernsehadaption aus dem Jahr 2013; In der Verfilmung von „Das Mädchen mit all den Gaben“ aus dem Jahr 2016 beginnt eine Cordyceps-Mutation, Menschen zu infizieren und führt zum Zusammenbruch der Zivilisation. Aber keine Sorge, Cordyceps kann keine Menschen infizieren.
Zwei Arten von Cordyceps-Pilzen sind am häufigsten im Handel erhältlich. Wilder Cordyceps sinensis ist der seltenere der beiden, obwohl er bekannter ist. Es infiziert die Raupen von Hepialus-Motten, deren gebräuchlicher Name Geistermotten ist.
Cordyceps sinensis ist extrem teuer und kostet bis zu 20.000 US-Dollar pro Kilogramm. Es ist auch in Nordamerika nicht weit verbreitet. Cordyceps militaris ist die einzige Cordyceps-Art, die in großem Maßstab kommerziell produziert werden kann, da sie auf einer Vielzahl von Insekten wachsen kann und in ganz Nordamerika und Asien vorkommt.
Cordyceps ist ein seit langem verwendeter Behandlungsbestandteil in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), der zur Stärkung von Nieren und Lunge sowie zur Linderung von körperlicher Müdigkeit, Atemwegsbeschwerden und schwacher Konstitution eingesetzt wird.
Hier sind einige Möglichkeiten, Cordyceps zu konsumieren:
- Tee. Geben Sie 6-8 Cordyceps-Fruchtkörper und eine Tasse Wasser in einen Topf. Zum Kochen bringen. Nach etwa einer Minute Kochen die Hitze auf eine sehr niedrige Stufe reduzieren und 15 Minuten köcheln lassen. Idealerweise trinken Sie zwei Tassen pro Tag. Was tun mit den gekochten Fruchtkörpern? Essen Sie sie – schneiden Sie sie in Suppen oder Soßen.
- Roh. Sie können Cordyceps-Fruchtkörper roh essen. Streben Sie drei bis sechs Gramm pro Tag an.
- Ergänzungskapseln. Frische Pilze wie Cordyceps können bis zu 90 Prozent aus Wasser bestehen, daher kann die Berechnung der Dosierung schwierig sein. Getrockneter Cordyceps kann jedoch gemahlen und teelöffelweise oder in 400-mg-Kapseln eingenommen werden. Zur allgemeinen Immununterstützung nehmen Sie zwei Kapseln morgens und zwei abends ein. Cordyceps-Ergänzungskapseln sind in Nahrungsergänzungsmittelgeschäften und online erhältlich.
Einige angebliche gesundheitliche Vorteile/Anwendungsmöglichkeiten von Cordyceps:
Bewegung und Energie. Cordyceps kann dazu beitragen, Ihre sportlichen Fähigkeiten oder Leistungen zu verbessern, indem es den zellulären ATP-Spiegel (Adenosintriphosphat) erhöht. ATP-Moleküle speichern Energie im Körper und geben sie in kleinen Mengen zur Nutzung ab. Da es als Heilmittel gegen Schwäche/Müdigkeit eingesetzt wird, wird Menschen, die unter Höhenkrankheit leiden, Corpyceps verabreicht.
- Anti-Tumor-Aktivität. In der Veröffentlichung „Herbal Medicine: Biomolecular and Clinical Aspects 2nd Edition“ der National Library of Medicine der National Institutes of Health erfahren wir, dass Cordycepin, ein bioaktiver Bestandteil von Cordyceps, Cordyceps seine Fähigkeit verleiht, die Metastasierung in Tumorzellen zu hemmen und es zu einem potenziell nützliche kotherapeutische Behandlung für einige Krebsarten.
- Traditionelle Chinesische Medizin. Seit Hunderten von Jahren verwenden TCM-Praktiker Cordyceps zur Behandlung von Erkrankungen wie Leber- oder Nierenproblemen, Atemwegserkrankungen, Hyperglykämie sowie Krebs oder Tumorerkrankungen. Im Jahr 1964 wurde es im Chinesischen Arzneibuch offiziell als Arzneimittel eingestuft.
- Reguliert den Blutzucker. Cordyceps enthält wie viele Pilze Vanadium, ein Spurenelement, das sich im Körper wie Insulin verhalten oder die Wirksamkeit von Insulin steigern kann.
- Steigert die Libido. Sexuelle Funktionsstörungen bei Männern und Frauen, einschließlich Schmerzstörungen und mangelnder Erregung, Lust oder Orgasmus, werden in der TCM seit langem mit Cordyceps behandelt. Eine von den National Institutes of Health (NIH) veröffentlichte Studie bestätigt, dass viele anekdotisch von einer erfolgreichen Behandlung sexueller Dysfunktion mit Cordyceps berichten, dieser Erfolg jedoch wissenschaftlich nicht belegt ist. Es wurde auch berichtet, dass Cordyceps-Ergänzungsmittel die Gesamtspermienzahl, den Prozentsatz beweglicher (sich bewegender) Spermien und das Serumtestosteron erhöhten.
- Lindert Entzündungen. Da Cordyceps Antioxidantien enthalten, kann deren Verzehr zur Linderung von Entzündungen beitragen. Wenn bei Ihnen eine Entzündung auftritt, könnte es für Sie von Vorteil sein, eine entzündungshemmende Diät auszuprobieren.
- Immun- und Herzgesundheit. Es wird auch angenommen, dass Cordyceps-Nahrungsergänzungsmittel die Immunität stärken und die Herzgesundheit verbessern.
Was ist mit einem Nachteil, fragen Sie sich vielleicht?
Cordyceps-Pilze gelten allgemein als sicher zum Essen/Verzehr. Mögliche negative Nebenwirkungen können Magenbeschwerden, Übelkeit und weicher Stuhl sein. Außerdem sollten Menschen mit bestimmten Erkrankungen keine Cordyceps-Pilze oder Nahrungsergänzungsmittel konsumieren, da diese das Immunsystem aktivieren können. Zu den Menschen, die Cordyceps einfach ablehnen sollten, gehören Menschen mit Autoimmunerkrankungen wie Multipler Sklerose, entzündlichen Darmerkrankungen, Zöliakie oder rheumatoider Arthritis.
In all unseren Untersuchungen ähnelte der durchgängige Refrain dieser Anmerkung des NIH: Als ersten Schritt zur Aufklärung des Potenzials von Cordyceps spp. sind klinische Pilotstudien mit einer geringen Teilnehmerzahl erforderlich. als hypoglykämische, hypocholesterinämische und blutdrucksenkende Mittel. Andere potenzielle therapeutische Wirkungen wie die Krebsbekämpfung lassen sich in klinischen Studien möglicherweise schwieriger klären, und es sind weitere präklinische Studien erforderlich, um die beteiligten Mechanismen besser zu verstehen. Zusammenfassend lässt sich sagen, dass künftig neue Anstrengungen erforderlich sind, um die in der Gattung Cordyceps vorhandenen bioaktiven Verbindungen und ihr therapeutisches Potenzial aufzuklären.
Wie ist das alles zu interpretieren? Um es kurz zu machen: Es sind weitere Studien erforderlich, also gehen Sie vorsichtig vor. Cordyceps hat viel Potenzial und sogar einige evidenzbasierte Eigenschaften oder Fähigkeiten, die bei der Linderung bestimmter Beschwerden hilfreich sein können; Cordyceps scheint auch relativ wenige potenziell schädliche Wirkungen zu haben.